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“報告教官,二十號用時一小時三十八分五十秒。”
“報告教官,十九號用時一小時三十九分十秒。”
訓練助手及時報出成績。
“卸下背囊,馬步訓練。”
柳平雖然很滿意十九號和二十號的成績,但依然下達命令。
“教官,不讓我們休息一會兒嗎?”二十號喘著粗氣,滿眼不解。
“休息?你想多了。”柳平撇著嘴冷笑。
十九號和二十號隻能遵守命令,乖乖地蹲馬步。
柳平再次封閉二人的感官,鎖住關節,扭頭看著訓練助手,“把磚頭給她們放好。”
從晚上八點開始,訓練場上不斷傳出撕心裂肺的慘叫聲,直到淩晨才結束。
柳平一直靜靜地坐在訓練場上,叮囑所有訓練助手,一定要盯著冇一名隊員,如果出現意外情況,立即彙報。
藍超和祁瀚求了過來。
“柳平,怎麼搞的,隊員怎麼叫的這麼慘?”藍超明顯有些生氣。
“爸,你心疼了?這可不是我的決定,是隊員自己選擇的結果。”柳平笑著說道。
“哈哈......”
祁瀚大笑,看著藍超,“藍哥,我就說柳平有分寸,你還不信,被女婿打臉了吧。”
“到底怎麼回事?”
藍超雖然知道柳平有分寸,但還是想知道原因。
柳平把事情的經過詳細地講了一遍。
“你的意思是說,現在訓練一天,相當於前一段時間的十天?”藍超頓時瞪大了眼睛。
“差不多。”
柳平點了點頭,神色一正,“十九號和二十號,昨天是第一天訓練,今天負重一百公斤,五十公裡越野跑,用時不到一小時四十分。”
“他們怎麼叫的如此之慘?”
“關節被鎖了十二個小時,再加上十塊磚頭的壓製,一旦放開,需要回覆,能不疼嗎,慘叫是正常的。”柳平笑著解釋。
“這是找虐啊。”藍超無奈苦笑。
“爸,告訴你一個好訊息,有幾名隊員,僅憑肉身的力量,已經跨入先天境界,未來不可限量。”柳平轉移話題,給藍超鼓勁打氣。
“真的?都有誰?”藍超頓時被柳平的話吸引。
“現在已經跨入先天境界的,是十九號、二十號和一號,用不了多久。十一號、二號、三號和十二號都能跨入先天境界。”
“太好了。”
藍超拍了一下祁瀚的肩膀,“兄弟,我們回去喝酒,我今晚肯定是睡不著了。”
“等一下。”
祁瀚看著柳平,“柳兄弟,我現在該如何訓練?”
“你現在隻能做恢複性訓練,畢竟你在輪椅上坐了好多年,要想增加訓練強度,至少要等六個月。如果你現在強行提升訓練強度,很可能起到相反的效果。”柳平神色凝重,態度堅決。
“柳老弟,你就直說,我該怎麼訓練?”祁瀚混不在意,笑著問道。
“從負重三十公斤開始,五十公裡越野跑,感覺疲憊了,就停下來。負重慢慢增加,特彆是注意調整呼吸,最好是在跑步的過程中,能結合你的功法,調整呼吸。”柳平說出心中想法。
“內外兼修。”
祁瀚點了點頭,拍了拍柳平的肩膀,“柳兄弟,我明白了,謝謝你。”
“祁叔叔,切忌急躁冒進。”柳平鄭重提醒。
“我知道。”祁瀚點點頭。
“柳平,要不要跟我們去喝酒?”藍超問道。-